Libros de Salud y Fitness

Yoga no es tan solo una serie de ejercicios de elongación o flexibilización como lo conocemos en el Occidente, sino que se trata de una filosofía y una conducta de vida, con diferentes caminos que....
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De manera sencilla y cercana, Lorena Berdún aborda en Cómo hacer el amor [bien] cuanto se ha de saber sobre la «práctica» del sexo, sin eludir tema alguno por «comprometido» que pueda resultar. La autora....
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Porque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione....
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¿No se siente bien? El reconocido experto en pulmones, Neil Schachter, M.D., le darÁ toda la informaciÓn que necesita para fortalecer su sistema inmunolÓgico y evitar enfermarse. Y en el caso desafortunado de que sÍ....
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A Spanish-language guide to the common eating disorder describes the causes, symptoms, and effects of anorexia nervosa and provides helpful information and advice for sufferers, their families, and therapists to how to restore healthy eating....
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La dieta del futuro que evitará enfermedades cardiacas, curará el cáncer, detendrá la diabetes tipo 2, combatirá la obesidad y prevendrá padecimientos crónico degenerativos Más de dos millones de libros vendidos De acuerdo con el....
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Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control, asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de....
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Cuando se dice que la Metafísica es la ciencia que va más allá de la física, se entiende que va más allá de la física nuestra cotidiana, que ve lo cuántico y atemporal, combinado a....
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El Dr. Lamm fue uno de los mdicos que particip en las pruebas del nuevo medicamento. Al mismo tiempo, desarroll un programa completo para los que utilicen la pldora que tiene en cuenta tanto las....
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El poder curativo de los alimentos Nuestra salud y bienestar depende, más que de ningún otro factor, de los alimentos que ingerimos cada día. Mientras que algunos alimentos pueden ser causa de enfermedad, otros son....
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Physiological effects of medicinal substances upon man are the safest and most useful guide to their selection in diseased state. An elaboration of the characteristics, toxic symptoms, doses used, and therapeutic uses. A step away....
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Una guia de salud escrita especificamente para la creciente poblacion de mujeres hispanas en los Estados Unidos por la Presidenta y Directora Ejecutiva de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos. Hasta hace....
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El libro estudia los mitos más frecuentes que guardan relación con la alimentación: la leche es mala para los adultos, los alimentos ecológicos son más nutritivos que los convencionales, el zumo de pomelo adelgaza, las....
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QUÉ HACER Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá. Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar. Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo. Adopte un perro. QUÉ EVITAR No consuma....
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Presents exercise selected from the yoga and pilates systems, with routines for beginner, intermediate, and advanced practitioners. This is the Spanish language edition.....
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Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates....
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El autor propone un metodo para favorecer la distension fisica y mental mediante estiramientos y respiracion. Presenta una sucesion de ejercicios en los que se alternan las posturas tonicas y las de relajacion siempre acompanadas....
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Geared towards individuals who want to experience making love as an extremely pleasing interchange that is equally physical and emotional, this informative handbook teaches how to feel pleasure through the sense of touch. It argues....
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Por medio de uno de los más respetados corresponsales médicos, Dr. Manny Alvarez, llega un libro de mantenimiento y salud preventiva organizado para identificar y evitar las enfermedades más comunes y los riesgos de salud....
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Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética....
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No soy ningún ex broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, empezar de cero, abandonar la Bolsa y dedicarse a ir en bicicleta. No, no soy de ésos. Decidí convertirme....
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El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio. Adelgaza en 15 minutos ofrece cien recetas....
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Este libro trata sobre las llamadas drogas inteligentes (smart grugs), sustancias cuyo objetivo es potencias el rendimiento intelectual y sobre la manera de dosificarlas de forma sensata. La obra consta de ocho capítulos de los....
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Los padres, al igual que un escultor, que para realizar una escultura, lo primero que tiene es una visión de lo que quiere esculpir, después se asegura de contar con todos los materiales e instrumentos....
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Considerado antiguamente un arte marcial, el Chi Kung se nos revela hoy como una ensenanza de inapreciable valor para todos los interesados en mejorar su salud, aclarar su mente y acelerar su crecimiento espiritual.....
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Con delicadeza, rigor, y la dosis justa de desparpajo, la autora enfrenta de forma sencilla y directa temas como la eyaculación precoz, la disfunción eréctil, la anorgasmia, el vaginismo o la falta de deseo sexual.....
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La doctora Anabel Ochoa responde todas las preguntas acerca del sexo en este libro que reúne los artículos más destacados escritos a lo largo de su carrera. Con estilo irreverente, claridad y contundencia incuestionables, la....
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En esta obra, el Dr. Schmidt hace la diferencia del interrogatorio y la exploración física, entre la medicina homeopática y la medicina alopática.Hace hincapié en lo que interesa al homeópata para tener la información necesaria....
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Escuchar música es cada vez más habitual en nuestras vidas. La investigación psicológica actual pone de manifiesto que no sólo se trata de una actividad recreativa o de ocio, sino que además juega un papel....
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¿Has hecho diferentes dietas y vuelves a engordar? ¿No puedes mantener tu peso? ¿Por qué fracasas? ¿Por qué siempre estás empezando de nuevo? ¿Alguien te ha señalado lo importante que es lo emocional para lograr....
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La psoriasis se define como una enfermedad de carácter hereditario. A pesar de ser una de las enfermedades más comunes de la piel, hasta el momento la medicina convencional se ha demostrado incapaz de curarla.....
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Este libro está dedicado principalmente a familiares, cuidadores y amigos de personas que padecen la enfermedad de Parkinson y que necesitan información breve y clara sobre cómo cuidarlas y acompañarlas sin descuidarse a sí mismos.....
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¿Qué es aromaterapia? ¿Ha sido realmente utilizada durante más de 4.000 años? ¿Cómo se obtienen los aceites esenciales de las plantas? En este libro encontrarás respuesta a todos estos interrogantes, pues se trata de una....
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La higiene ayuda a conservar la salud y contribuye positivamente en la calidad de vida y el bienestar físico fomentando la autoestima. Por tanto, los cuidados higiénicos en las personas dependientes en el domicilio son....
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Desarrollan la flexibilidad y elasticidad, mejoran la salud y el rendimiento, alivian los dolores articulares y evitan las lesiones....
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Segn las estadsticas, una de cada tres personas sufre dolor de espalda. Incluso podra hablarse de unaenfermedad de la civilizacin. Un 80% de los casos tienen su causa en que el sistema muscular se encuentra....
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Para un correcto funcionamiento de nuestro organismo es indispensable que reciba una alimentación suficiente, variada y equilibrada. A través de la alimentación, incorporamos los alimentos que nos van a aportar los nutrientes necesarios para tener....
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Text and photographs introduce skin, and present ways to keep skin healthy. Written in English and Spanish.....
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Se ha resignado a que la congestion nasal y la tos sean sus indesables companeros de viaje a lo largo de los meses invernales? A pasar las noches en vela a la cabecera de su....
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Cómo Superar el TDAH Sin Medicación fue desarrollado a través de años de investigación así como también de trabajo de campo en el sistema de la escuela pública y en las tutorías privadas. Este libro....
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