Libros de Salud y Fitness

El Yoga de Patañjali es uno de los sistemas filosóficos más antiguos de la India. A lo largo de su historia ha sido enriquecido por numerosos pensadores, pero también otros con sus interpretaciones lo han....
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La solución definitiva para curar las alergias desde la raíz. Leo y Jonathan Galland nos enseñan en este bestseller internacional a restaurar nuestro sistema inmune a través de la nutrición y el estilo de vida....
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Cuando danzo soy libre, verdaderamente libre de ser y no ser, de hacer y no hacer, de querer y no querer. Puedo convivir armónicamente y sin dolor o culpa con la dicotomía de la dualidad.....
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Este libro se corresponde con la Unidad Formativa UF1084, incluida en el Módulo Formativo MF0029_2: Operaciones de proceso de extracción de aceites de oliva, que a su vez pertenece al Certificado de Profesionalidad (INAK0109):Obtención de....
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La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda. Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y....
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La única manera en la que puede funcionar una dieta—de verdad—es haciendo que comer sea tan sencillo y automático que nunca te des cuenta de que estás a dieta. Con su estilo entretenido, los doctores....
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La dieta de los 2 días, también conocida como dieta 5:2, dieta rápida o dieta del ayuno intermitente, consiste en hacer una restricción de calorías dos días a la semana, en los que se ingieren....
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Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como intenso , pero el....
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La miastenia es una enfermedad neuromuscular, autoinmune, crónica, no se sabe su origen y una de las más desconocidas para la mayoría de la población. En este libro se lleva a cabo un acercamiento a....
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The purpose of this book is twofold: to supply the reader with a basic knowledge about wine, and to develop the expertise necessary to successfully match wine with food. It is a book of concepts,....
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En El arte de no desesperar cuando no estás esperando, Boggs desmenuza con destreza su tiempo de espera en una extensa contemplación de la fertilidad, las elecciones y los múltiples caminos que puedes tomar para....
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Una de las preocupaciones de buena parte de las personas consiste en llegar al peso justo y hacerlo con un cuerpo bien moldeado, esto es, con formas atractivas y sin flaccidez. Y es cierto que....
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Este libro y plan son acerca de abundancia y disfrute. Es acerca de adoptar este nuevo hábito que lo hace sentir maravilloso y luego entrando poco a poco en hacer elecciones más saludables para nutrir....
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We all possess the powerful evolutionary force of Kundalini that can open us to genius states, psychic powers, and cosmic consciousness. As the energies of the Aquarian Age intensify, more people are experiencing the big....
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AHIMSA ES NO VIOLENCIA, ES EL VOTO FUNDAMENTAL DE UN YOGUI, EL LO QUE LLEVARÁ MÁS LEJOS EN SU CAMINO DE UNIÓN CON LA DIVINIDAD. AL PRACTICAR LA NO VIOLENCIA, TÚ YA NO INSULTAS, NO....
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Cuando pensamos en la posibilidad de conocer nuestras vidas pasadas, en realidad lo que estamos intentando recordar es nuestra actuación sobre el mundo con un cuerpo físico diferente y en una época del pasado. Hoy....
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Como já deve saber, os salteados são o principal cozinhado feito na wok e é por isso que ocupam quase metade das receitas deste livro. No entando, é bom saber que, com este mesmo utensílio,....
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Transforma tu cuerpo en tan solo 12 semanas con el método de los 30 malditos, el método de entrenamiento más sencillo: 3 niveles de 3 meses cada uno, 4 series de 4 ejercicios de 30....
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Examines the potential dangers of diabetes–including heart ailments, circulatory problems, kidney failure, and others–and offers helpful advice on how to control ones blood sugar effectively and cope with the chronic illness. (Health & Fitness)....
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The best-selling classic and go-to guide to breastfeeding by Kathleen Huggins, RN in Spanish. Aunque la lactancia es un proceso natural por antonomasia, no resulta del todo intuitive par alas madres o los bebés. La....
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Cómo mantener los niveles óptimos de testosterona en el hombre mediante el uso de hierbas, suplementos nutricionales y la alimentación • Revela pruebas científicas sobre agentes ambientales que bloquean la testosterona y que alteran el....
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El derecho a la protección de la salud es un principio rector de la política social y económica recogido en el artículo 43 de la Constitución Española de 1978, que establece la garantía del Estado....
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Es posible que hayas dado con este libro buscando remedios para hacer una buena digestión. Quizá llevas décadas lidiando con dolores de estómago, gases, estreñimiento… o problemas peores. A mí me sucedía igual. También es....
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¿Te has preguntado por qué la obesidad y el cáncer se han convertido en una pandemia? ¿Sabías que las tablas calóricas y nutricionales de los alimentos de toda la vida ya no reflejan el contenido....
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El baño curativo explica las instrucciones y fórmulas de aceites esenciales que se deben aplicar en el baño para curar cualquier enfermedad fisica o emocional, como asma, depresión, adicciones, migrañas, desórdenes del sueño, intolerancia gástrica,....
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Seguramente ya habrá oído que el yoga es una técnica muy útil para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad del cuerpo e incluso aliviar el dolor de lesiones crónicas. Ahora bien, ¿sabía que el yoga....
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Este libro nos invita a conocer el mundo de los aceites esenciales, a través de un viaje por los inicios de aquellos descubrimientos que la población egipcia realizó al crear extractos, a base de grasas....
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Yoga Tibetano del Movimiento es una introducción completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga más antiguas del mundo. Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luego transmitida....
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Trabajar contra la resistencia natural del agua, da lugar a una sesión de ejercicios más sana y equilibrada de lo que es posible en tierra, sin casi riesgo alguno de daños para el cuero. Hacer....
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El objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable. Entre tantas dietas contradictorias que sumergen en la confusión se ha seleccionado....
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El exceso de peso es un tema que cada vez nos preocupa más, no sólo porque estéticamente es importante lucir una buena figura, sino también porque tener kilos de más deteriora nuestra salud. Bajar de....
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La elección de llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura más consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar. A lo largo del libro se abordan temas....
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Do you know the important skills it takes to survive in the jungle? Learn about them in this useful nonfiction reader that has been translated into Spanish. With helpful diagrams, vital tips and instructions, vivid....
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Ésta es la mejor y más sencilla guía escrita para capacitar a madres y padres para dar respuesta correcta a las innumerables preguntas que les formulen sus hijos e hijas y así ayudarlos a desarrollarse....
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Es hora de volver a lo bAsico de la vida y de estar alineados con la naturaleza. Somos el reflejo microcOsmico del universo macrocOsmico. AsI como la semilla lleva en su interior un modelo para....
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El doctor Eduard Gratacós nos lleva de la mano por cada una de las etapas del embarazo para ayudarnos a despejar todas las dudas y disfrutar del maravilloso viaje del inicio de una vida. En....
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Prevención y tratamiento de trastornos y problemas sexuales. Mejora de la armonía en las relaciones sexuales....
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La pildora o el diafragma? El DIU o el preservativo? Cual es para ti el mejor metodo anticonceptivo? La respuesta quiza dependa de tu edad, de tu estado de salud, de tus costumbres sexuales o....
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Con más de cien ilustraciones, la especialista de la espalda nos explica como tratar las pequeñas contracturas y dolores mediante movimientos sencillos. El tigre es un animal vivo, poderoso y muy bello. Reposa en su....
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Señales Sexuales desvela todos los secretos de la comunicación efectiva en el proceso de encontrar pareja, enseña a comprender y a mejorar los mensajes que se envían, así como leer con mayor efectividad el «correo....
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