Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños! TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble. José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante: • Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. • Una rutina de alimentación saludable. • Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡está al alcance de tus manos! José…ojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez . –ADAMARI LÓPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness . –ISMAEL CALA, presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar
Domina Tu Mente Si alguna vez has querido entender tus emociones negativas, tal vez incluso aprender a manejarlas o te has preguntado cómo podrías atraer tus emociones positivas, ¡sigue leyendo! La mente es una estructura compleja que ha desconcertado a los científicos. Incluso hoy en día, muchos misterios todavía carecen de respuesta. Es…
El Camino De Las Estrellas Presentamos una obra, El Camino de las Estrellas, en la que se distinguen dos partes perfectamente definidas: I.- En la primera, se intenta narrar de forma concisa las experiencias e impresiones personales de la realización del Camino de Santiago en sus extensiones Francés, Aragonés y Primitivo, para su ejecución se…
Sermones Selectos Parte 2 Mi querido y joven amigo, Como deseaste que te enviara, por escrito, algunas instrucciones sobre cómo conducirte en tu curso cristiano, ahora responderé a tu petición. El dulce recuerdo de las grandes cosas que he visto últimamente en su iglesia, me inclina a hacer todo lo que esté a mi…
Ha Llegado La Hora De Montar Tu Empresa Escrito en un estilo ameno y desenfadado, alejado de tecnicismos y sin perder de vista en ningún momento la cruda realidad del mercado y la falta crónica de ayudas a los emprendedores en nuestro país.Ha llegado la hora de montar tu empresa es una excelente herramienta para sentar las bases…
Guía Lenguaje Corporal Efectivo: Domina Los Secretos De La Comunicación… Avanza con tu carrera y mejora tu vida personal haciendo uso de tu lenguaje corporal. ¿Tienes un colega en tu trabajo al que todo el mundo le presta atención cuando entra al salón? Quizás tienes un amigo que acapara toda la atención y te hace sentir invisible. ¿Siempre tuviste problemas…
Yin Yoga Yin Yoga, la continuación de mi libro, La Clave de la Felicidad" (The Key to Happiness), te trae todo lo que necesitas para comenzar tu viaje por el camino físico y espiritual del Yin yoga, y para experimentar los muchos beneficios que tiene para ofrecer. Mientras que todo el mundo…
