Apreciada lectora, en las páginas de este libro hallarás un verdadero método de bienestar que ha sido comprobado durante muchos años por su autora y creadora. El Método Tüy realmente sintetiza todo lo que las mujeres han querido saber: cómo controlar el peso y mantenerlo en el nivel ideal, cómo alimentarse correctamente, cómo ejercitarse de una forma apropiada y a la vez práctica y efectiva, cómo manejar las emociones. Por todas esta razones y otras más El Método Tüy te ofrece las herramientas que requieres para convertir en realidad tu sueño de ser la mujer que siempre has querido ser. Podrás hacer uso de los personajes creados por la autora y que representan distintos aspectos de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, logrando de este modo enfocarte más en el proceso de alcanzar tu bienestar físico y emocional. El texto te dará pautas y guías precisas para tu vida cotidiana. Dentro de él hallarás información muy importante acerca de la forma en que debes ejercitarte y alimentarte, facilitándote este proceso a través de tablas dinámicas y basadas en ejemplos reales. Contarás también con unas valiosas gráficas que te enseñarán cómo debes realizar los estiramientos antes de cualquier rutina de ejercicios. ¡Así que toma ya la decisión de transformar realmente tu vida!
Domina Tu Mente Si alguna vez has querido entender tus emociones negativas, tal vez incluso aprender a manejarlas o te has preguntado cómo podrías atraer tus emociones positivas, ¡sigue leyendo! La mente es una estructura compleja que ha desconcertado a los científicos. Incluso hoy en día, muchos misterios todavía carecen de respuesta. Es…
Estado Del Bienestar Cohesión Social Europea Y Derechos De Ciudadanía Estado del Bienestar, Cohesión Social Europea y Derechos de Ciudadanía: Orígenes, Tendencias, Riesgos y Amenazas, es un texto concebido específicamente para los alumnos de Grado y Postgrado de Trabajo Social de la UNED. La obra se puede definir como un manual adecuado, tanto para los alumnos que tengan un conocimiento…
Guía Lenguaje Corporal Efectivo: Domina Los Secretos De La Comunicación… Avanza con tu carrera y mejora tu vida personal haciendo uso de tu lenguaje corporal. ¿Tienes un colega en tu trabajo al que todo el mundo le presta atención cuando entra al salón? Quizás tienes un amigo que acapara toda la atención y te hace sentir invisible. ¿Siempre tuviste problemas…
Emociones Fuertes Decisiones Sabias ¡DIOS NOS DIO LAS EMOCIONES PARA EXPERIMENTAR LA VIDA, NO PARA DESTRUIRLA!Lysa TerKeurst admite que ella, como la mayor parte de las mujeres, ha tenido experiencias en las cuales otras personas chocan con ella cuando está feliz, y sale trastornada. Nos lo guardamos, estallamos o hacemos algo entre ambas cosas.¿Qué…
Obvio : Todo Lo Que Ya Debería Saber Sobre Los Negocios Todo lo que ya deber&ía saber sobre los negocios Los principios b&ásicos para triunfar en los negocios no son ning&ún secreto. S&ólo las estrategias basadas en el sentido com&ún las generan los mejores resultados. &¿Por qu&é, entonces, nos cuesta tanto ejercitarlas? A trav&és de un estilo &ágil e ingenioso, James…
Lenguaje No Verbal Para Dummies El lenguaje corporal siempre dice la verdad. Da igual lo que estés diciendo con palabras, si tu cuerpo no lo refleja tus oyentes estarán confusos. Aunque es realmente difícil controlar tus movimientos corporales en todo momento, con conocimiento y una buena práctica puedes conseguirlo. Esta completa guía te explica el…
