ENTRENAMIENTO VEGANO PARA CICLISTAS lo tendr� trabajando duro y comiendo limpio para alcanzar su mejor cuerpo y desempe�o.Sin explicaciones aburridas, ejercicios simplemente directos, y un plan de comidas veganas, con los que quedar� satisfecho por los resultados.Con 60 ejercicios, cada uno dise�ado para ayudarlo a volverse el mejor ciclista que puede ser, usted estar� m�s en forma, y ser� m�s r�pido y m�s saludable.Cada entrenamiento combina cardio, gimnasia, calistenia, flexibilidad, fuerza o pliom�trica, hacia una nueva forma de quemar grasas y crear m�sculo.Para complementar su entrenamiento maravilloso, un plan de 60 comidas veganas diarias, que mejorar� su desempe�o e impulsar� su recuperaci�n. Comer limpio es esencial para alcanzar sus objetivos, y una dieta vegana es la forma perfecta de mejorar su metabolismo, su sistema inmune y su salud en general.Cada comida incluye un desglose nutricional de calor�as, prote�nas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que est� consumiendo.
Ficha Técnica
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