La pérdida de un ser querido es, quizás, una de las mayores adversidades que se pueda experimentar. El duelo y la recuperación son procesos individuales, personales, únicos en cada quien. No se puede establecer un manual de instrucciones para hallar una salida al dolor cuando este es tan íntimo y exclusivo. Sin embargo, el conocimiento de experiencias ajenas puede servir de guía, de orientación hacia el camino de salida. Este libro trata precisamente de eso. Contiene una vasta recopilación de experiencias de personas que han atravesado por la pérdida de un ser querido, o situaciones similares, y han salido fortalecidas. Explica lo que para el ser humano representan las nociones del pasado, presente y futuro, y su estrecha vinculación con la particular manera en que algunos asumen las emociones y los sentimientos negativos. Desarrolla ampliamente lo que son las nociones de duelo, sus fases y tiempo de duración. Explica de manera detallada lo que es la meditación, acompañándola de una amplia gama de ejercicios de relajación mental y corporal, muy útiles y efectivos en la superación de situaciones de estrés corporal y/o de abatimiento mental. Expone la noción de resiliencia y las características fundamentales de las personas resilientes, acompañada de ejemplos verídicos de individuos considerados resilientes con sus historias de ejemplo y superación personal. De igual manera, expone la forma cómo los planteamientos de la denominada Programación Neurolingüística pueden servir de ayuda para superar situaciones y recuerdos difíciles y traumáticos. Contiene una nutrida lista de libros recomendados para superar el duelo de manera efectiva, con sus sinopsis explicativas.
Ficha Técnica
Opciones de descarga:
Si quieres puedes conseguir una copia del libro en formato EPUB y PDF. Seguidamente te mostramos un listado de posibilidades de descarga disponibles:
40 Ideas Para La Práctica De La Justicia Restaurativa En La Jurisdicción Penal. ¿Es posible que las personas enfrentadas por conductas delictivas puedan encontrarse y dialogar?, ¿con qué finalidad?, ¿quedan en entredicho las funciones preventivas del sistema penal?, ¿con qué herramientas trabaja la persona mediadora? Estas son las cuestiones, entre otras muchas, que aborda este libro. Algunas víctimas se acercan a los procesos…
Controle El Dolor Antes De Que El Dolor Le Controle A Usted Imagínese que encuentra la manera de pasar menos tiempo en la consulta del médico y de reducir el malestar, la depresión y la ansiedad que acompañan al dolor crónico. Controle el dolor antes de que el dolor le controle a usted le ofrece justamente eso: un programa para ayudarle a…
Sermones Selectos Parte 2 Mi querido y joven amigo, Como deseaste que te enviara, por escrito, algunas instrucciones sobre cómo conducirte en tu curso cristiano, ahora responderé a tu petición. El dulce recuerdo de las grandes cosas que he visto últimamente en su iglesia, me inclina a hacer todo lo que esté a mi…
El Camino De Las Estrellas Presentamos una obra, El Camino de las Estrellas, en la que se distinguen dos partes perfectamente definidas: I.- En la primera, se intenta narrar de forma concisa las experiencias e impresiones personales de la realización del Camino de Santiago en sus extensiones Francés, Aragonés y Primitivo, para su ejecución se…
Oh, Lo Que Puedo Ser Cuando Me Veo Astronauta. Bailarina. Chef. Doctora. ¿Qué quieres ser cuando seas grande? Samara y Lyric son primas y les encanta visitar a su abuelita, MeMe. Las niñas hablan sobre todas las cosas que quieren ser. Su autoestima crece mientras aprenden sobre mujeres que han hecho lo que ellas quieren hacer. El cuento…
Emsteps Basic Kids Mix 4 Instrucciones paso a paso para 15 objetos geniales. Construye empleando piezas de colores est�ndar de cuatro y ocho botones. Para todas las edades. Libros sin texto. Objetos e instrucciones sin complicaciones: �xito asegurado. EMSteps ofrece instrucciones de montaje para piezas de botonestambi�n para los peque�os arquitectos. Se emplean exclusivamente piezas…
