Cuando pagas a un entrenador personal, lo haces para conseguir economizar tu tiempo, realizando entrenamientos ajustados a ti para cada momento. Con este nuevo sistema, conseguiras esa misma informacion, realizando un sencillo test inicial que servira para reajustar tus entrenamientos teniendo esta guia la capacidad de adaptarse incluso una vez empezada la rutina, ahorrando mucho dinero, consiguiendo los mismos resultados y sacando el maximo de ti en cada sesion. Dentro tienes el secreto para todas las distancias, ademas de unos consejos que nos ayudaran a sacar el corredor que llevas dentro.
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