En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos de los pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos. La práctica de la atención plena y la compasión pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudarán a vivir con más libertad y menos miedo, con el corazón plenamente abierto.
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La Naturaleza Sagrada Del Ser Humano Es un viaje de descubrimiento hacia nuestro interior, saber quiénes somos en realidad y poder despertar la magia que habita en nosotros. Si tú estás bien, todo a tu alrededor está bien . Todo depende de nosotros mismos, de nuestras decisiones tomadas o no tomadas. Hagamos de nuestra vida una…
Mindfulness En La Era Del Miedo Y La Ansiedad Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia carac terizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura, observando los estados internos y todo lo que…
Eneagrama: La Guía Científica Para El Autodescubrimiento Y Mejoría. El… Si siempre has querido aprender cómo encontrar una identidad que se acople a ti y quieres volver a estar en contacto con tus raíces y deseos más profundos, entonces Sigue Leyendo... La verdad es que... Muchos de nosotros crecimos creyendo que había dos categorías principales de perosnas en el mundo:…
Cómo Dejar De Ser El Chico Bueno Que Nadie Respeta ¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que sí" a algo a lo que prefieres decir que "no"? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? Entonces necesitas…
La Antigüedad De La Sífilis En El Perú (classic Reprint) Excerpt from La Antiguedad de la Sifilis en el PeruPerdonad, senores catedraticos, las inconexiones y defi ciencias de estilo que notareis en el presente traoajo, y no os extraneis que desnudos de todo titulo, vengamos a sostener tema tan trascendental como el presente Max Muller, el eminente profesor de la…
Ronin... El Guerrero Del Silecio Cuantas veces, observando nuestro propio caminar, he sentido el espiritu de los hombres y mujeres que buscan el CAMINO DEL BUDO, para quienes la tierra es demasiado pequena y los cielos no estan suficientemente altos, a quienes como nosotros los BUDOKAS TRADICIONALES observamos con un aire de indiferencia absoluta las…
