Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia carac terizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura, observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez.
Ficha Técnica
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Ansiedad En tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocupó por su salud mental. Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el pánico y la depresión comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si algún día volverá a ver…
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La Castañeda El Manicomio General La Castañeda inició su vida pública en medio de las fanfarrias con las que el régimen de Porfirio Díaz inauguró las celebraciones del Centenario de la Independencia de México el 1.o de septiembre de 1910. En sus patios y pabellones, en sus talleres y jardines, bajo las…
Abierto A Dios, Abierto Al Mundo En un momento en que la religión es causa de toda clase de conflictos, las ideas del cardenal König sobre el diálogo con otros cristianos, con otras religiones y con los no creyentes son particularmente pertinentes y proféticas. Abierto a Dios, abierto al mundo es una defensa apasionada a favor…
Lenguaje No Verbal Para Dummies El lenguaje corporal siempre dice la verdad. Da igual lo que estés diciendo con palabras, si tu cuerpo no lo refleja tus oyentes estarán confusos. Aunque es realmente difícil controlar tus movimientos corporales en todo momento, con conocimiento y una buena práctica puedes conseguirlo. Esta completa guía te explica el…
