La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo. ¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.
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Verdades No Dichas *** EL LIBRO QUE DEBES LEER SI QUIERES REALMENTE CAMBIAR TU VIDA *** ESCRITO POR LOS FUNDADORES DE REDPSI, CON MÁS DE 150 MIL SEGUIDORES EL MANUAL MÁS SENCILLO Y COMPLETO DE PSICOLOGIA Y PSICOANALISIS Este libro te enseña: ⇒Cómo superar el pasado, la adversidad y el miedo sin libros…
Dieta Alcalina: Libro De Deliciosas Recetas Para Un Estilo De Vida… ¿Quieres mejorar tu salud? ¿Tener más energía? ¿Sentirte genial? La dieta alcalina La dieta alcalina se enfoca en balancear el nivel de pH de los fluidos corporales. Los fluidos corporales necesitan mantener un nivel de pH ligeramente alcalino. Consumir alimentos que tienen un efecto alcalino pueden proporcionar: •Un peso saludable…
Domina Tu Mente Si alguna vez has querido entender tus emociones negativas, tal vez incluso aprender a manejarlas o te has preguntado cómo podrías atraer tus emociones positivas, ¡sigue leyendo! La mente es una estructura compleja que ha desconcertado a los científicos. Incluso hoy en día, muchos misterios todavía carecen de respuesta. Es…
Dieta De Rugby Sin Gluten La Dieta de Rugby Sin Gluten es el mejor libro para cualquier jugador de rugby que busca sentirse más fuerte, más rápido y más en forma cuando entrena. Sólo te sentirás de esta manera si tu cuerpo es saludable desde adentro hacia afuera. Mejorarás tu desempeño a través de la…
Superar La Ansiedad En las últimas décadas, los medicamentos contra la ansiedad y antidepresivos se encuentran entre los diez mejores medicamentos recetados en los Estados Unidos. Muchas personas están luchando con trastornos de ansiedad en un nivel u otro. Beneficios multimillonarios de la industria farmacéutica cuando las personas siguen creyendo que realmente no…
Ansiedad En tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocupó por su salud mental. Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el pánico y la depresión comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si algún día volverá a ver…
